Manfaat Madu Bagi Kesehatan Dan Pengobatan

Manfaat madu bagi kesehatan manusia begitu melimpah. Madu merupakan sumber energi alami dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga sering dimanfaatkan dalam pembuatan obat herbal. Kandungan gizinya juga sangat lengkap, sehingga sangat baik dikonsumsi setiap hari untuk memelihara kesehatan. Termasuk sangat ampuh dalam mengobati beragam penyakit. Kehebatan madu sudah dikenal sejak dahulu kala. Saat ini banyak merek madu beredar di pasaran, maka anda harus selektif agar mendapatkan madu yang asli. Sehingga khasiatnya bisa anda rasakan dengan baik. Apa saja manfaat madu dalam menjaga kesehatan anda?

Manfaat Madu Bagi Kesehatan

Pencegahan Serangan Penyakit Kanker

Kandungan antioksidan dan flavonoids di dalam madu terbukti sangat ampuh menangkal serangan penyakit jantung dan kanker. Resiko serangan tumor juga bisa dikurangi berkat kandungan karsinogen-nya.

Perangsang Pertumbuhan Jaringan

Berbagai zat yang terkandung di dalam madu, seperti mineral, vitamin, serbuk sari, enzim dan propolis bisa berfungsi sebagai perangsang pertumbuhan jaringan baru. Sehingga sangat ampuh dalam mengatasi luka bakar. Karena madu akan membantu proses penyembuhan lebih cepat, sekaligus mengurangi volume jaringan parut.

Membuat Kulit Semakin Halus

Kandungan madu yang berperan dalam menghaluskan kulit adalah asam organik dan asam glukonat. Kedua zat ini akan melebarkan ikatan sel kulit mati, maka elastisitas kulit meningkat, menstabilkan kadar minyak, mengurangi garis penuaan, mengurangi kerutan atau keriput dan regenerasi kulit lebih cepat. Kelembaban kulit juga bisa dihadirkan oleh madu, karena mengandung asam amino dan gula.

Meningkatkan Sistem Imunitas atau Kekebalan Tubuh

Kandungan antioksidan di dalam madu sangat besar, sehingga tubuh bisa terhindar dari ancaman radikal bebas. Hebatnya lagi antioksidan tersebut yang dikenal dengan pinocembrin hanya bisa anda dapatkan dalam madu. Rajin konsumsi madu akan membuat anda nampak awet muda dan terhindar dari beragam ancaman penyakit.

Menurunkan Kadar Kolesterol Darah dan Glukosa

Madu terasa lebih manis ketimbang gula, tapi indeks glikemik madu terbilang rendah. Alasannya karena madu akan diserap melalui aliran darah dengan perlahan atau bertahap. Sehingga bagi anda penderita kencing manis atau diabetes sangat aman mengonsumsi madu. Gula yang memiliki indeks glikemik tinggi harus dihindari, karena bisa merangsang peningkatan glukosa darah. Bagi anda yang ingin hidup lebih sehat, mengganti asupan gula tebu atau gula sintetis menjadi alternatif terbaik. Banyak riset ilmiah juga menemukan jika khasiat madu bisa menurunkan kadar glukosa darah. Kadar kolesterol jahat atau LDL di dalam tubuh juga bisa diturunkan dengan efektif oleh kandungan vitamin dan mineral di dalam madu.

Membantu Penderita Penyakit Pernafasan

Bagi penderita penyakit pernafasan, madu berkhasiat dalam meringankan gejalanya. Riset ilmiah di Bulgaria yang melibatkan 18 ribu penderita terbukti madu mampu mengatasi penyakit sinusitis, alergi, rinitis kronis, bronkitis asma dan bronkitis kronis. Manfaat madu bagi kesehatan lainnya juga sangat hebat dalam mengobati infeksi pernafasan, flu dan pilek.


Mampu Meningkatkan Stamina

Berdasarkan temuan riset ilmiah, madu sangat efektif dalam meningkatkan stamina. Sehingga bagi anda yang membutuhkan stamina tinggi, seperti atlet anda bisa mengandalkan khasiat madu. Karena madu akan bermanfaat dalam mengontrol gula darah, sekaligus bisa membantu menyembuhkan otot dan memulihkan stamina akibat menjalankan aktifitas berat.

Menurunkan Berat Badan

Mineral dan vitamin yang diperlukan tubuh terkandung di dalam madu. Sedangkan gula mengandung lukosa dan kalori yang tinggi. Maka bagi anda yang sedang menjalankan program diet sangat tepat mengganti asupan gula dengan madu. Untuk mendapatkan manfaat madu bagi kesehatan untuk menghilangkan selulit, anda bisa menambahkan madu dalam jus lemon yang bisa anda konsumsi saat pagi hari.